К сожалению, с такой проблемой как лактостаз сталкивается большинство кормящих мам. Поэтому сегодня хочу поговорить о том, в чем заключается профилактика и лечение лактостаза.
Причины лактостаза
Лактостаз — это застой молока в выводящих протоках молочной железы. Причин его возникновения может быть множество:
- ношение тесного и неудобного белья;
- период становления лактации, когда молока прибывает больше, чем малышу необходимо;
- кормление по режиму, редкие прикладывания;
- неправильный захват груди малышом, что может вызывать такие проблемы, как сдавливание какой-либо области или неэффективное сосание;
- переохлаждение, ушибы и травмы груди;
- трещины на сосках;
- недостаток питья, из-за чего происходит загустение молока.
Симптомы лактостаза
Симптомы у лактостаза достаточно характерные, и проблем с его определением обычно не возникает (хотя случаи бывают разные): в определенных долях молочной железы образуются уплотнения, которые можно прощупать пальцами самостоятельно. Обычно эти уплотнения сопровождаются болевым синдромом, а на участке кожи в месте застоя наблюдается покраснение. Также возможно повышение температуры, боль во время или после кормления.
В том случае, если вы диагностировали у себя лактостаз, лечением нужно заняться незамедлительно, так как в противном случае ситуация может усугубиться до мастита, что намного серьёзнее и болезненнее.
Порядок действий при лактостазе
- Перед тем, как кормить малыша, приложите к груди полотенце, смоченное тёплой водой, на 5 минут. Важно не прогревать грудь (это делать категорически нельзя), а именно приложить легкое тепло.
- Сделайте себе мягкий массаж в направлении от области соска в сторону подмышек (к крупным лимфатическим узлам) — это поможет снять отек. Движения не должны доставлять вам сильных болевых ощущений. Допускается делать такой массаж в теплом душе (не горячем!).
- Главное лекарство при лактостазе — сосущий ребёнок. Ни один молокоотсос не справится так, как это может сделать ваш малыш. Прикладывайте его к пораженной груди как можно чаще, а вторую, в случае необходимости, можно немного сцедить.
- Сцеживание желательно осуществлять перед кормлением, чтобы первый «прилив» молока сошёл, а малышу пришлось поработать, и тем самым рассасывать застой.
- Сцеживание лучше делать вручную, совмещая его с массажем от застоя в сторону соска.
- Во время кормления, выбирайте такую позу, чтобы подбородок малыша был направлен в сторону застоя, так как нижней челюстью ребёнок работает достаточно сильно и интенсивно, и это поможет лучше рассасывать сформировавшееся уплотнение.
- На время лечения уберите из обихода ребёнка пустышки и бутылочки. В любой ситуации — предлагайте грудь.
- Завершив кормление, приложите холодный компресс к месту застоя и подержите около 10 минут. Из мазей используйте Траумель или средства на основе арники: мазь Арники, Арнигель.
Профилактика лактостаза
Все мы знаем, что лучше любого лечения — профилактика. Ниже приведены меры, которые помогут предотвратить развитие лактостаза.
- Кормление по требованию. Это касается и частоты кормления, и его длительности.
- Обращайте внимание на правильность захвата груди малышом. В случае, если вы понимаете, что сосание ребёнка не эффективно, если вы испытываете болевые ощущения в процессе кормления, заберите у малыша грудь (вставьте мизинец в уголок губ) и помогите ему взять сосок правильно.
Подробнее об этом в статье «Правильное прикладывание». - Выбирайте разные позы для кормления малыша: сидя, лёжа, из-под руки — так вы помогаете малышу рассасывать разные доли молочных желез.
Варианты поз для кормления можно посмотреть в статье «Позы при кормлении грудью». - Не пережимайте и не передавливайте грудь тесным бельём или одеждой. Выбирайте белье без косточек и пуш-ап эффекта.
- Соблюдайте питьевой режим.
Итак, мы разобрались, как постараться избежать лактостаза и что делать, если он всё же случился. А теперь о том, что категорически нельзя делать, кто бы вам что не говорил.
- Греть грудь, принимать горячий душ, посещать бани/сауны, накладывать тепловые компрессы. Допускается только лёгкое тепло.
- Использовать для компрессов спиртосодержащие средства, камфору или мазь Вишневского.
- Пить препараты, снижающие лактацию. Этого не стоит делать даже при мастите.
- Кормить по требованию или не кормить из пораженной груди. Опять же, чем чаще вы прикладываете малыша к больной груди — тем больше шансов, что всё пройдет быстрее.
- Сцеживать грудь до полного опустошения. Этим вы будете способствовать ещё большей выработке молока.
- Снижать количество употребляемой жидкости. Пейте в обычном режиме, когда испытываете жажду.
- Не позволяйте никому, даже врачам, расцеживать грудь и разминать комки через боль. Это зверская процедура, которая к тому же может в разы ухудшить ситуацию.
Когда необходимо обратиться к врачу
Если при лактостазе температура не снижается в течение 2 дней, это повод обратиться к квалифицированному маммологу, так как такая картина характерна для развития мастита. Почему именно квалифицированному? Потому что, к сожалению, очень часто вам могут назначить таблетки для снижения лактации или вообще запретить кормить — и это не те рекомендации, которых нужно придерживаться. Это повод искать другого врача. Также вы можете обратиться к специалистам по грудному вскармливанию в вашем городе. Эта услуга не бесплатная, но, поверьте, она того стоит.
Правда, я всё же надеюсь, что до этого у вас не дойдет, да и вообще хочется, чтобы все эти советы не понадобились, но предупрежден — значит вооружен.
Будьте здоровы!
